Woman with heart balloon

H βιταμίνη D επηρεάζει επωφελώς τα μικρόβια (χλωρίδα) του ανθρώπινου εντέρου. «Το υπεριώδες φως Β είναι σε θέση να διαμορφώσει τη σύνθεση των μικροβίων του εντέρου στους ανθρώπους, πιθανώς μέσω της σύνθεσης της βιταμίνης D», δήλωσε ο ερευνητής Bruce Vallance του Πανεπιστημίου της Βρετανικής Κολομβίας. Η συγκεκριμένη μελέτη δημοσιεύθηκε τον Οκτώβριο του 2019 στο περιοδικό Frontiers in Microbiology.

Η έρευνα περιελάβανε 21 γυναίκες, 9 από τις οποίες χρησιμοποιούσαν συμπληρώματα βιταμίνης D τους χειμερινούς μήνες πριν από τη μελέτη. Οι υπο και δώδεκα γυναίκες που δεν είχαν χρησιμοποιήσει βιταμίνη D. Οι συμμετέχουσες έλαβαν τρεις συνεδρίες έκθεσης σε υπεριώδη ακτινοβολία τύπου Β (UV-B) ενός λεπτού κατά τη διάρκεια μίας εβδομάδας. Πριν και μετά από τις συνεδρίες συλλέχθηκαν δείγματα κοπράνων και αίματος. Η ανάλυση που πραγματοποιήθηκε αφορούσε για τη σύνθεση των βακτηρίων του εντέρου και τα επίπεδα 25-υδροξυβιταμίνης D στο αίμα.

Ερευνητικά Συμπεράσματα

Η έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία UV-B συσχετίστηκε με την αύξηση της ποικιλίας μικροβίων στο έντερο (gut microbiome) σε σχέση με τους συμμετέχοντες που δεν είχαν καταναλώσει συμπληρώματα βιταμίνης D κατά τη διάρκεια του προηγούμενου χειμώνα. “Πριν από την έκθεση σε UVB, αυτές οι γυναίκες είχαν ένα λιγότερο διαφοροποιημένο και ισορροπημένο μικροβιακό έντερο από εκείνες που έλαβαν τακτικά συμπληρώματα βιταμίνης D”, εξήγησε ο καθηγητής Vallance. “Η έκθεση σε UVB ενίσχυσε τον πλούτο και την ισορροπία των μικροβίων τους σε επίπεδα που δεν διακρίνονταν από την ομάδα χωρίς τα συμπληρώματα, των οποίων η χλωρίδα του εντέρου δεν άλλαξε σημαντικά”.

Τα ευρήματα είναι αξιοσημείωτα. Η μεγαλύτερη βελτίωση που παρατηρήθηκε στη σύνθεση των κοπράνων ήταν στον αριθμό των βακτηρίων Lachnospiraceae. Ο καθηγητής Vallance σημείωσε πως προηγούμενες μελέτες έχουν συνδέσει την αφθονία του Lachnospiraceae με την υποδοχή της βιταμίνης D. Μάλιστα βρέθηκε μια συσχέτιση με τα επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα, τα οποία αυξήθηκαν μετά την έκθεση σε ακτινοβολία UV-B.

Οι συγγραφείς ανακοίνωσαν ότι «Αυτή είναι η πρώτη μελέτη που δείχνει ότι οι άνθρωποι με χαμηλά επίπεδα ορού 25-υδροξυβιταμίνης D εμφανίζουν εμφανείς αλλαγές στην χλωρίδα του εντέρου σε απόκριση της έκθεσης στο δέρμα NB-UVB και αυξήσεις στα επίπεδα της 25-υδροξυβιταμίνης D. Το γεγονός υποδηλώνει την ξεκάθαρη ύπαρξη ενός νέου συνδέσμου μεταξύ δέρματος και εντέρου. Η σ΄χεση αυτή θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για την προώθηση της εντερικής ομοιόστασης και της υγείας.”