Επίπεδα βιταμίνης D και η σχέση με τα επίπεδα γλυκόζης.
Ένα άρθρο που εμφανίζεται στις 18 Ιανουαρίου 2019 στο Menopause. Το περιοδικό της Βρετανικής Εταιρείας Εμμηνόπαυσης της Βόρειας Αμερικής. Αναφέρει τα...
Η βήτα-καροτίνη σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο θνησιμότητας
Πρόσφατη μελέτη ανέδειξε την σχέση μεταξύ των υψηλότερων επίπεδων βήτα-καροτίνης με τη μείωση του κινδύνου πρόωρου θανάτου. Η συγκεκριμένη μελέτη περιλαμβάνει...
Η βιταμίνη C & θεραπεία για τη γήρανση του εγκεφάλου
Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στις 9 Ιανουαρίου 2019 στο περιοδικό Nutrients αποκάλυψε έναν προστατευτικό ρόλο που έχει η βιταμίνη C. Πρόκειται για...
Περιορισμός θερμίδων για προστασία από ασθένειες που σχετίζονται με τη γήρανση
Μια έρευνα που παρουσιάστηκε το Φεβρουάριο του 2019 στο FAPESP (Ίδρυμα Ερευνών του Σάο Πάολο) υποστηρίζει τη δυνατότητα που έχει ο...
Ωμέγα-3: Μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακού επεισοδίου
Προσπαθείτε να τρέφεστε με δύο μερίδες ψαριών πλούσιων σε ωμέγα-3 λιπαρά την εβδομάδα, όπως συνιστά η Αμερικανική Καρδιακή Ένωση;...
Κατάθλιψη και διατροφή
Ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο BMC Psychiatry αναφέρεται στα προστατευτικά αποτελέσματα για την πρόσληψη φρούτων, λαχανικών και ωμέγα-3 λιπαρών οξέων έναντι...
Πρόσφατα
Καθημερινό περπάτημα: Το μυστικό για καλύτερη υγεία.
Στις Ηνωμένες Πολιτείες περισσότεροι από 100 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν διαβήτη ή προδιαβήτη. Επίσης εκτιμάται ότι αρκετά εκατομμύρια Αμερικανών έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση....
Η Βιταμίνη C και τα οφέλη της στο σώμα μας.
Η βιταμίνη C είναι μια απαραίτητη βιταμίνη, πράγμα που σημαίνει ότι το σώμα μας δεν μπορεί να την παράγει. Ωστόσο, φαίνεται να...
Καταπολέμηση του κορονοϊού και βιταμίνη D.
Είναι γνωστές οι θετικές επιδράσεις της βιταμίνης D στο ανοσοποιητικό σύστημα των ανθρώπων. Όμως η κυριότερη απορία που έχει δημιουργηθεί κατά...
Βιταμίνη D: Ποιά είναι καλύτερη δοσολογία;
Η βιταμίνη D ανήκει στην οικογένεια λιποδιαλυτών βιταμινών, οι οποίες περιλαμβάνουν βιταμίνες Α, D, E και Κ. Αυτές οι βιταμίνες απορροφούνται καλά...
Βιταμίνη D: μειώνει τον κίνδυνο αναπνευστικής λοίμωξης
Μια νέα παγκόσμια συνεργατική μελέτη επιβεβαίωσε ότι τα συμπληρώματα βιταμίνης D, μπορεί να βοηθήσουν στην προστασία από τον κίνδυνο αναπνευστικής λοίμωξης. Πρόκειται...
