Various nuts on table

Τα 7 Βασικά Συμπτώματα της Ανεπάρκειας Μαγνησίου

Η ανεπάρκεια (έλλειψη) του μαγνησίου, είναι ένα  πρόβλημα υγείας που συχνά δεν λαμβάνουμε σοβαρά. Έρευνες δείχνουν όμως, πως το 2% του πληθυσμού...
Omega3 Softgels

Υψηλότερα επίπεδα ωμέγα-3 και χαμηλότερος κίνδυνος καρδιαγγειακού επεισοδίου

Τα αποτελέσματα των μελετών που διεξήχθησαν από ερευνητές στο ινστιτούτο Heart της Intermountain Healthcare, τα οποία αναφέρθηκαν στις 17 Νοεμβρίου στις επιστημονικές...

Πρόσφατα

Female neck

Φυσικοί τρόποι ενεργοποίησης ενός υποτονικού θυρεοειδή

Υπερβολικό βάρος? Συνεχόμενο αίσθημα κούρασης; Μελαγχολία? Μπορεί να έχετε υποτονικό θυρεοειδή. Για να μιλήσουμε για τον υποθυρεοειδισμό και τον θυρεοειδή, είναι σημαντικό...

Κορονοϊός – Τι μπoρείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο

Οι δύο μεγαλύτεροι κίνδυνοι αυτή τη στιγμή είναι η εσφαλμένη πεποίθηση ό,τι δεν υπάρχει τίποτα που μπορούμε να κάνουμε για να...
vitamin-sun

Συμπτώματα που δηλώνουν ανεπάρκεια της Βιταμίνης D

Η βιταμίνη D είναι μια σημαντική βιταμίνη που έχει ισχυρά αποτελέσματα σε διάφορες λειτουργίες σε ολόκληρο το σώμα. Σε αντίθεση με άλλες...
vitaminsun

Οφέλη της βιταμίνης D στον ανθρώπινο οργανισμό

Η βιταμίνη D ονομάζεται μερικές φορές “βιταμίνη του ήλιου” επειδή παράγεται στο δέρμα μας ως απόκριση του ηλιακού φωτός. Είναι μια...

5 συνήθειες για καλύτερη ποιότητα ζωής

Με το να διατηρεί κάποιος πέντε υγιεινές συνήθειες όπως η υγιεινή διατροφή, η τακτική άσκηση, η διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους, η...