Οφέλη της βιταμίνης D στον ανθρώπινο οργανισμό
Η βιταμίνη D ονομάζεται μερικές φορές “βιταμίνη του ήλιου” επειδή παράγεται στο δέρμα μας ως απόκριση του ηλιακού φωτός. Είναι μια...
Η βήτα-καροτίνη σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο θνησιμότητας
Πρόσφατη μελέτη ανέδειξε την σχέση μεταξύ των υψηλότερων επίπεδων βήτα-καροτίνης με τη μείωση του κινδύνου πρόωρου θανάτου. Η συγκεκριμένη μελέτη περιλαμβάνει...
Τα 7 Βασικά Συμπτώματα της Ανεπάρκειας Μαγνησίου
Η ανεπάρκεια (έλλειψη) του μαγνησίου, είναι ένα πρόβλημα υγείας που συχνά δεν λαμβάνουμε σοβαρά. Έρευνες δείχνουν όμως, πως το 2% του πληθυσμού...
Η βιταμίνη C & θεραπεία για τη γήρανση του εγκεφάλου
Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στις 9 Ιανουαρίου 2019 στο περιοδικό Nutrients αποκάλυψε έναν προστατευτικό ρόλο που έχει η βιταμίνη C. Πρόκειται για...
Καρκίνος: αυξημένη πιθανότητα επιβίωσης λόγω βιταμίνης D
Έρευνα αποκάλυψε βελτιωμένη επιβίωση στους ασθενείς με καρκίνο που έπαιρναν συμπληρώματα με βιταμίνη D. Τα αποτελέσματα ανακοινώθηκαν τον 3 Ιουνίου του 2019...
Συμπτώματα που δηλώνουν ανεπάρκεια της Βιταμίνης D
Η βιταμίνη D είναι μια σημαντική βιταμίνη που έχει ισχυρά αποτελέσματα σε διάφορες λειτουργίες σε ολόκληρο το σώμα. Σε αντίθεση με άλλες...
Βιταμίνη D: Ποιά είναι καλύτερη δοσολογία;
Η βιταμίνη D ανήκει στην οικογένεια λιποδιαλυτών βιταμινών, οι οποίες περιλαμβάνουν βιταμίνες Α, D, E και Κ. Αυτές οι βιταμίνες απορροφούνται καλά...
Η Βιταμίνη D σχετίζεται και με την χλωρίδα του εντέρου!
H βιταμίνη D επηρεάζει επωφελώς τα μικρόβια (χλωρίδα) του ανθρώπινου εντέρου. «Το υπεριώδες φως Β είναι σε...
Ωμέγα-3: Μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακού επεισοδίου
Προσπαθείτε να τρέφεστε με δύο μερίδες ψαριών πλούσιων σε ωμέγα-3 λιπαρά την εβδομάδα, όπως συνιστά η Αμερικανική Καρδιακή Ένωση;...
Αντιμετώπιση Κορονοϊού COVID-19 με βιταμίνη C
Η κυβέρνηση της Κίνας ανακοίνωσε μια επίσημη σύσταση για αντιμετώπιση πνευμονίας σπό COVID-19 με υψηλές ποσότητες ενδοφλέβιας βιταμίνης C. Οι συστάσεις της...
Πρόσφατα
Καθημερινό περπάτημα: Το μυστικό για καλύτερη υγεία.
Στις Ηνωμένες Πολιτείες περισσότεροι από 100 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν διαβήτη ή προδιαβήτη. Επίσης εκτιμάται ότι αρκετά εκατομμύρια Αμερικανών έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση....
Η Βιταμίνη C και τα οφέλη της στο σώμα μας.
Η βιταμίνη C είναι μια απαραίτητη βιταμίνη, πράγμα που σημαίνει ότι το σώμα μας δεν μπορεί να την παράγει. Ωστόσο, φαίνεται να...
Καταπολέμηση του κορονοϊού και βιταμίνη D.
Είναι γνωστές οι θετικές επιδράσεις της βιταμίνης D στο ανοσοποιητικό σύστημα των ανθρώπων. Όμως η κυριότερη απορία που έχει δημιουργηθεί κατά...
Βιταμίνη D: Ποιά είναι καλύτερη δοσολογία;
Η βιταμίνη D ανήκει στην οικογένεια λιποδιαλυτών βιταμινών, οι οποίες περιλαμβάνουν βιταμίνες Α, D, E και Κ. Αυτές οι βιταμίνες απορροφούνται καλά...
Βιταμίνη D: μειώνει τον κίνδυνο αναπνευστικής λοίμωξης
Μια νέα παγκόσμια συνεργατική μελέτη επιβεβαίωσε ότι τα συμπληρώματα βιταμίνης D, μπορεί να βοηθήσουν στην προστασία από τον κίνδυνο αναπνευστικής λοίμωξης. Πρόκειται...
