Παρθένο ελαιόλαδο: καλό για το σώμα αλλά και το μυαλό!

Το παρθένο ελαιόλαδο είναι γνωστό για τα οφέλη στην υγεία. Τα οφέλη αυτά συμπεριλαμβάνουν την ικανότητα να προστατεύει από καρδιαγγειακές παθήσεις και...

Πρόσφατα

Kathimerino Pepatima

Καθημερινό περπάτημα: Το μυστικό για καλύτερη υγεία.

Στις Ηνωμένες Πολιτείες περισσότεροι από 100 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν διαβήτη ή προδιαβήτη. Επίσης εκτιμάται ότι αρκετά εκατομμύρια Αμερικανών έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση....
fresh-orange-juice

Η Βιταμίνη C και τα οφέλη της στο σώμα μας.

Η βιταμίνη C είναι μια απαραίτητη βιταμίνη, πράγμα που σημαίνει ότι το σώμα μας δεν μπορεί να την παράγει. Ωστόσο, φαίνεται να...
vitamin_D_covid19

Καταπολέμηση του κορονοϊού και βιταμίνη D.

Είναι γνωστές οι θετικές επιδράσεις της βιταμίνης D στο ανοσοποιητικό σύστημα των ανθρώπων. Όμως η κυριότερη απορία που έχει δημιουργηθεί κατά...

Βιταμίνη D: Ποιά είναι καλύτερη δοσολογία;

Η βιταμίνη D ανήκει στην οικογένεια λιποδιαλυτών βιταμινών, οι οποίες περιλαμβάνουν βιταμίνες Α, D, E και Κ. Αυτές οι βιταμίνες απορροφούνται καλά...

Βιταμίνη D: μειώνει τον κίνδυνο αναπνευστικής λοίμωξης

Μια νέα παγκόσμια συνεργατική μελέτη επιβεβαίωσε ότι τα συμπληρώματα βιταμίνης D, μπορεί να βοηθήσουν στην προστασία από τον κίνδυνο αναπνευστικής λοίμωξης. Πρόκειται...