Οφέλη της βιταμίνης D στον ανθρώπινο οργανισμό
Η βιταμίνη D ονομάζεται μερικές φορές “βιταμίνη του ήλιου” επειδή παράγεται στο δέρμα μας ως απόκριση του ηλιακού φωτός. Είναι μια...
Υγιεινή διατροφή και μειώση κινδύνου πρόωρου θανάτου
Κατά την κατανάλωση μιας δίαιτας χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες ή χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά (LCD-Low Calorie Diets ή LFD-Low Fat Diets).Πρέπει να...
Βιταμίνη D: μειώνει τον κίνδυνο αναπνευστικής λοίμωξης
Μια νέα παγκόσμια συνεργατική μελέτη επιβεβαίωσε ότι τα συμπληρώματα βιταμίνης D, μπορεί να βοηθήσουν στην προστασία από τον κίνδυνο αναπνευστικής λοίμωξης. Πρόκειται...
Αντιμετώπιση Κορονοϊού COVID-19 με βιταμίνη C
Η κυβέρνηση της Κίνας ανακοίνωσε μια επίσημη σύσταση για αντιμετώπιση πνευμονίας σπό COVID-19 με υψηλές ποσότητες ενδοφλέβιας βιταμίνης C. Οι συστάσεις της...
Ανεπάρκεια σε βιταμίνη D: 7 τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D
Η βιταμίνη D είναι η ουσία που παράγει το σώμα μας όταν εκτίθεται στο ηλιακό φως. Ωστόσο, τουλάχιστον το 50% του παγκόσμιου...
Καρκίνος: αυξημένη πιθανότητα επιβίωσης λόγω βιταμίνης D
Έρευνα αποκάλυψε βελτιωμένη επιβίωση στους ασθενείς με καρκίνο που έπαιρναν συμπληρώματα με βιταμίνη D. Τα αποτελέσματα ανακοινώθηκαν τον 3 Ιουνίου του 2019...
Η Βιταμίνη D σχετίζεται και με την χλωρίδα του εντέρου!
H βιταμίνη D επηρεάζει επωφελώς τα μικρόβια (χλωρίδα) του ανθρώπινου εντέρου. «Το υπεριώδες φως Β είναι σε...
Μήπως πίνετε πολύ ανθρακούχο νερό;
Δεν είναι μυστικό ότι όλοι χρειαζόμαστε νερό για να επιβιώσουμε. Ωστόσο πολλοί αντικαθιστούν το κανονικό νερό με κάτι λίγο πιο αφρώδες -...
Τα 7 Βασικά Συμπτώματα της Ανεπάρκειας Μαγνησίου
Η ανεπάρκεια (έλλειψη) του μαγνησίου, είναι ένα πρόβλημα υγείας που συχνά δεν λαμβάνουμε σοβαρά. Έρευνες δείχνουν όμως, πως το 2% του πληθυσμού...
Διατήρηση του σωματικού βάρους χωρίς δίαιτα;
Έχετε ποτέ βρεθεί σε παρέα που η συζήτηση στρέφεται γύρω από τις δίαιτες και την απώλεια βάρους; Έχετε ακούσει τις γνώμες για...
Πρόσφατα
Φυσικοί τρόποι ενεργοποίησης ενός υποτονικού θυρεοειδή
Υπερβολικό βάρος? Συνεχόμενο αίσθημα κούρασης; Μελαγχολία? Μπορεί να έχετε υποτονικό θυρεοειδή. Για να μιλήσουμε για τον υποθυρεοειδισμό και τον θυρεοειδή, είναι σημαντικό...
Κορονοϊός – Τι μπoρείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο
Οι δύο μεγαλύτεροι κίνδυνοι αυτή τη στιγμή είναι η εσφαλμένη πεποίθηση ό,τι δεν υπάρχει τίποτα που μπορούμε να κάνουμε για να...
Συμπτώματα που δηλώνουν ανεπάρκεια της Βιταμίνης D
Η βιταμίνη D είναι μια σημαντική βιταμίνη που έχει ισχυρά αποτελέσματα σε διάφορες λειτουργίες σε ολόκληρο το σώμα. Σε αντίθεση με άλλες...
Οφέλη της βιταμίνης D στον ανθρώπινο οργανισμό
Η βιταμίνη D ονομάζεται μερικές φορές “βιταμίνη του ήλιου” επειδή παράγεται στο δέρμα μας ως απόκριση του ηλιακού φωτός. Είναι μια...
5 συνήθειες για καλύτερη ποιότητα ζωής
Με το να διατηρεί κάποιος πέντε υγιεινές συνήθειες όπως η υγιεινή διατροφή, η τακτική άσκηση, η διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους, η...