Κορονοϊός
Η βήτα-καροτίνη σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο θνησιμότητας
Πρόσφατη μελέτη ανέδειξε την σχέση μεταξύ των υψηλότερων επίπεδων βήτα-καροτίνης με τη μείωση του κινδύνου πρόωρου θανάτου. Η συγκεκριμένη μελέτη περιλαμβάνει...
Αύξηση της αντοχής στην άθληση με Μεσογειακή διατροφή.
Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στις 13 Φεβρουαρίου 2019 στο Journal of the American College of Nutrition. Διαπίστωσε ότι η μεσογειακή διατροφή...
Καθημερινό περπάτημα: Το μυστικό για καλύτερη υγεία.
Στις Ηνωμένες Πολιτείες περισσότεροι από 100 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν διαβήτη ή προδιαβήτη. Επίσης εκτιμάται ότι αρκετά εκατομμύρια Αμερικανών έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση....
Πόσες ώρες ύπνου χρειάζεστε πραγματικά;
Ο ύπνος είναι απολύτως απαραίτητος για την υγεία μας. Όπως συμβαίνει για όλους τους έμβιους οργανισμούς. O ύπνος αποτελεί μαζί με την...
Πρόσφατα
Καθημερινό περπάτημα: Το μυστικό για καλύτερη υγεία.
Στις Ηνωμένες Πολιτείες περισσότεροι από 100 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν διαβήτη ή προδιαβήτη. Επίσης εκτιμάται ότι αρκετά εκατομμύρια Αμερικανών έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση....
Η Βιταμίνη C και τα οφέλη της στο σώμα μας.
Η βιταμίνη C είναι μια απαραίτητη βιταμίνη, πράγμα που σημαίνει ότι το σώμα μας δεν μπορεί να την παράγει. Ωστόσο, φαίνεται να...
Καταπολέμηση του κορονοϊού και βιταμίνη D.
Είναι γνωστές οι θετικές επιδράσεις της βιταμίνης D στο ανοσοποιητικό σύστημα των ανθρώπων. Όμως η κυριότερη απορία που έχει δημιουργηθεί κατά...
Βιταμίνη D: Ποιά είναι καλύτερη δοσολογία;
Η βιταμίνη D ανήκει στην οικογένεια λιποδιαλυτών βιταμινών, οι οποίες περιλαμβάνουν βιταμίνες Α, D, E και Κ. Αυτές οι βιταμίνες απορροφούνται καλά...
Δημοφιλή
Μήπως πίνετε πολύ ανθρακούχο νερό;
Δεν είναι μυστικό ότι όλοι χρειαζόμαστε νερό για να επιβιώσουμε. Ωστόσο πολλοί αντικαθιστούν το κανονικό νερό με κάτι λίγο πιο αφρώδες -...
Βιταμίνη D: μειώνει τον κίνδυνο αναπνευστικής λοίμωξης
Μια νέα παγκόσμια συνεργατική μελέτη επιβεβαίωσε ότι τα συμπληρώματα βιταμίνης D, μπορεί να βοηθήσουν στην προστασία από τον κίνδυνο αναπνευστικής λοίμωξης. Πρόκειται...
Φυσικοί τρόποι ενεργοποίησης ενός υποτονικού θυρεοειδή
Υπερβολικό βάρος? Συνεχόμενο αίσθημα κούρασης; Μελαγχολία? Μπορεί να έχετε υποτονικό θυρεοειδή. Για να μιλήσουμε για τον υποθυρεοειδισμό και τον θυρεοειδή, είναι σημαντικό...
Τα 7 Βασικά Συμπτώματα της Ανεπάρκειας Μαγνησίου
Η ανεπάρκεια (έλλειψη) του μαγνησίου, είναι ένα πρόβλημα υγείας που συχνά δεν λαμβάνουμε σοβαρά. Έρευνες δείχνουν όμως, πως το 2% του πληθυσμού...
- Advertisement -
Επίπεδα βιταμίνης D και η σχέση με τα επίπεδα γλυκόζης.
Ένα άρθρο που εμφανίζεται στις 18 Ιανουαρίου 2019 στο Menopause. Το περιοδικό...
Αντιμετώπιση Κορονοϊού COVID-19 με βιταμίνη C
Η κυβέρνηση της Κίνας ανακοίνωσε μια επίσημη σύσταση για αντιμετώπιση πνευμονίας σπό COVID-19...
Βιταμίνη D: Ποιά είναι καλύτερη δοσολογία;
Η βιταμίνη D ανήκει στην οικογένεια λιποδιαλυτών βιταμινών, οι οποίες περιλαμβάνουν βιταμίνες Α,...
Η βιταμίνη C & θεραπεία για τη γήρανση του εγκεφάλου
Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στις 9 Ιανουαρίου 2019 στο περιοδικό Nutrients αποκάλυψε έναν...
Καρκίνος: αυξημένη πιθανότητα επιβίωσης λόγω βιταμίνης D
Έρευνα αποκάλυψε βελτιωμένη επιβίωση στους ασθενείς με καρκίνο που έπαιρναν συμπληρώματα με βιταμίνη...
Επιστήμη
Ωμέγα-3: Μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακού επεισοδίου
Προσπαθείτε να τρέφεστε με δύο μερίδες ψαριών πλούσιων σε ωμέγα-3 λιπαρά την εβδομάδα, όπως συνιστά η Αμερικανική Καρδιακή Ένωση;...
- Advertisement -
