Κορονοϊός
Οφέλη της βιταμίνης D στον ανθρώπινο οργανισμό
Η βιταμίνη D ονομάζεται μερικές φορές “βιταμίνη του ήλιου” επειδή παράγεται στο δέρμα μας ως απόκριση του ηλιακού φωτός. Είναι μια...
Αύξηση της αντοχής στην άθληση με Μεσογειακή διατροφή.
Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στις 13 Φεβρουαρίου 2019 στο Journal of the American College of Nutrition. Διαπίστωσε ότι η μεσογειακή διατροφή...
5 συνήθειες για καλύτερη ποιότητα ζωής
Με το να διατηρεί κάποιος πέντε υγιεινές συνήθειες, όπως η υγιεινή διατροφή, η τακτική άσκηση, η διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους, η...
Διατήρηση ή απώλεια σωματικού βάρους χωρίς δίαιτα;
Έχετε ποτέ βρεθεί σε παρέα που η συζήτηση στρέφεται γύρω από τις δίαιτες και την απώλεια σωματικού βάρους; Έχετε ακούσει τις γνώμες...
Πρόσφατα
Βιταμίνη D: μειώνει τον κίνδυνο αναπνευστικής λοίμωξης
Μια νέα παγκόσμια συνεργατική μελέτη επιβεβαίωσε ότι τα συμπληρώματα βιταμίνης D, μπορεί να βοηθήσουν στην προστασία από τον κίνδυνο αναπνευστικής λοίμωξης. Πρόκειται...
Φυσικοί τρόποι ενεργοποίησης ενός υποτονικού θυρεοειδή
Υπερβολικό βάρος? Συνεχόμενο αίσθημα κούρασης; Μελαγχολία? Μπορεί να έχετε υποτονικό θυρεοειδή. Για να μιλήσουμε για τον υποθυρεοειδισμό και τον θυρεοειδή, είναι σημαντικό...
Κορονοϊός – Τι μπoρείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο
Οι δύο μεγαλύτεροι κίνδυνοι αυτή τη στιγμή είναι η εσφαλμένη πεποίθηση ό,τι δεν υπάρχει τίποτα που μπορούμε να κάνουμε για να...
Συμπτώματα που δηλώνουν ανεπάρκεια της Βιταμίνης D
Η βιταμίνη D είναι μια σημαντική βιταμίνη που έχει ισχυρά αποτελέσματα σε διάφορες λειτουργίες σε ολόκληρο το σώμα. Σε αντίθεση με άλλες...
Δημοφιλή
Βιταμίνη D: μειώνει τον κίνδυνο αναπνευστικής λοίμωξης
Μια νέα παγκόσμια συνεργατική μελέτη επιβεβαίωσε ότι τα συμπληρώματα βιταμίνης D, μπορεί να βοηθήσουν στην προστασία από τον κίνδυνο αναπνευστικής λοίμωξης. Πρόκειται...
Φυσικοί τρόποι ενεργοποίησης ενός υποτονικού θυρεοειδή
Υπερβολικό βάρος? Συνεχόμενο αίσθημα κούρασης; Μελαγχολία? Μπορεί να έχετε υποτονικό θυρεοειδή. Για να μιλήσουμε για τον υποθυρεοειδισμό και τον θυρεοειδή, είναι σημαντικό...
Συμπτώματα που δηλώνουν ανεπάρκεια της Βιταμίνης D
Η βιταμίνη D είναι μια σημαντική βιταμίνη που έχει ισχυρά αποτελέσματα σε διάφορες λειτουργίες σε ολόκληρο το σώμα. Σε αντίθεση με άλλες...
Τα 7 Βασικά Συμπτώματα της Ανεπάρκειας Μαγνησίου
Η ανεπάρκεια (έλλειψη) του μαγνησίου, είναι ένα πρόβλημα υγείας που συχνά δεν λαμβάνουμε σοβαρά. Έρευνες δείχνουν όμως, πως το 2% του πληθυσμού...
- Advertisement -
Φυσικοί τρόποι ενεργοποίησης ενός υποτονικού θυρεοειδή
Υπερβολικό βάρος? Συνεχόμενο αίσθημα κούρασης; Μελαγχολία? Μπορεί να έχετε υποτονικό θυρεοειδή. Για να...
Καρκίνος: αυξημένη πιθανότητα επιβίωσης λόγω βιταμίνης D
Έρευνα αποκάλυψε βελτιωμένη επιβίωση στους ασθενείς με καρκίνο που έπαιρναν συμπληρώματα με βιταμίνη...
Μήπως πίνετε πολύ ανθρακούχο νερό;
Δεν είναι μυστικό ότι όλοι χρειαζόμαστε νερό για να επιβιώσουμε. Ωστόσο πολλοί αντικαθιστούν...
Η βήτα-καροτίνη σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο θνησιμότητας
Πρόσφατη μελέτη ανέδειξε την σχέση μεταξύ των υψηλότερων επίπεδων βήτα-καροτίνης με τη μείωση...
Ωμέγα-3: Μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακού επεισοδίου
Προσπαθείτε να τρέφεστε με δύο μερίδες ψαριών πλούσιων σε ωμέγα-3...
Επιστήμη
Κορονοϊός και υγιεινή των συσκευών καθημερινής χρήσης
Είναι επιτακτική η ανάγκη να πλένουμε τα χέρια μας αρκετές φορές την μέρα. Αλλά είναι εξίσου απαραίτητο να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή στην...
- Advertisement -
