Κορονοϊός

vitaminsun

Οφέλη της βιταμίνης D στον ανθρώπινο οργανισμό

Η βιταμίνη D ονομάζεται μερικές φορές “βιταμίνη του ήλιου” επειδή παράγεται στο δέρμα μας ως απόκριση του ηλιακού φωτός. Είναι μια...
Tuna fish on deck

Ωμέγα-3: Μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακού επεισοδίου

Προσπαθείτε να τρέφεστε με δύο μερίδες ψαριών πλούσιων σε ωμέγα-3 λιπαρά την εβδομάδα, όπως συνιστά η Αμερικανική Καρδιακή Ένωση;...
healthy-food

Ανεπάρκεια σε βιταμίνη D: 7 τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D

Η βιταμίνη D είναι η ουσία που παράγει το σώμα μας όταν εκτίθεται στο ηλιακό φως. Ωστόσο, τουλάχιστον το 50% του παγκόσμιου...
Fit Woman at the Beach Jumping

Διατήρηση ή απώλεια σωματικού βάρους χωρίς δίαιτα;

Έχετε ποτέ βρεθεί σε παρέα που η συζήτηση στρέφεται γύρω από τις δίαιτες και την απώλεια σωματικού βάρους; Έχετε ακούσει τις γνώμες...
44ΥποστηρικτέςΚάντε Like
7ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Πρόσφατα

Βιταμίνη D: μειώνει τον κίνδυνο αναπνευστικής λοίμωξης

Μια νέα παγκόσμια συνεργατική μελέτη επιβεβαίωσε ότι τα συμπληρώματα βιταμίνης D, μπορεί να βοηθήσουν στην προστασία από τον κίνδυνο αναπνευστικής λοίμωξης. Πρόκειται...
Female neck

Φυσικοί τρόποι ενεργοποίησης ενός υποτονικού θυρεοειδή

Υπερβολικό βάρος? Συνεχόμενο αίσθημα κούρασης; Μελαγχολία? Μπορεί να έχετε υποτονικό θυρεοειδή. Για να μιλήσουμε για τον υποθυρεοειδισμό και τον θυρεοειδή, είναι σημαντικό...

Κορονοϊός – Τι μπoρείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο

Οι δύο μεγαλύτεροι κίνδυνοι αυτή τη στιγμή είναι η εσφαλμένη πεποίθηση ό,τι δεν υπάρχει τίποτα που μπορούμε να κάνουμε για να...
vitamin-sun

Συμπτώματα που δηλώνουν ανεπάρκεια της Βιταμίνης D

Η βιταμίνη D είναι μια σημαντική βιταμίνη που έχει ισχυρά αποτελέσματα σε διάφορες λειτουργίες σε ολόκληρο το σώμα. Σε αντίθεση με άλλες...

Δημοφιλή

Βιταμίνη D: μειώνει τον κίνδυνο αναπνευστικής λοίμωξης

Μια νέα παγκόσμια συνεργατική μελέτη επιβεβαίωσε ότι τα συμπληρώματα βιταμίνης D, μπορεί να βοηθήσουν στην προστασία από τον κίνδυνο αναπνευστικής λοίμωξης. Πρόκειται...
Female neck

Φυσικοί τρόποι ενεργοποίησης ενός υποτονικού θυρεοειδή

Υπερβολικό βάρος? Συνεχόμενο αίσθημα κούρασης; Μελαγχολία? Μπορεί να έχετε υποτονικό θυρεοειδή. Για να μιλήσουμε για τον υποθυρεοειδισμό και τον θυρεοειδή, είναι σημαντικό...
Woman with heart balloon

Η Βιταμίνη D σχετίζεται και με την χλωρίδα του εντέρου!

H βιταμίνη D επηρεάζει επωφελώς τα μικρόβια (χλωρίδα) του ανθρώπινου εντέρου. «Το υπεριώδες φως Β είναι σε...
vitamin-sun

Συμπτώματα που δηλώνουν ανεπάρκεια της Βιταμίνης D

Η βιταμίνη D είναι μια σημαντική βιταμίνη που έχει ισχυρά αποτελέσματα σε διάφορες λειτουργίες σε ολόκληρο το σώμα. Σε αντίθεση με άλλες...
- Advertisement -
orange

Η βιταμίνη C & θεραπεία για τη γήρανση του εγκεφάλου

Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στις 9 Ιανουαρίου 2019 στο περιοδικό Nutrients αποκάλυψε έναν...
Tuna fish on deck

Ωμέγα-3: Μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακού επεισοδίου

Προσπαθείτε να τρέφεστε με δύο μερίδες ψαριών πλούσιων σε ωμέγα-3...
diet

Περιορισμός θερμίδων για προστασία από ασθένειες που σχετίζονται με τη γήρανση

Μια έρευνα που παρουσιάστηκε το Φεβρουάριο του 2019 στο FAPESP (Ίδρυμα Ερευνών...

Βιταμίνη D: μειώνει τον κίνδυνο αναπνευστικής λοίμωξης

Μια νέα παγκόσμια συνεργατική μελέτη επιβεβαίωσε ότι τα συμπληρώματα βιταμίνης D, μπορεί να...

Παρθένο ελαιόλαδο: καλό για το σώμα αλλά και το μυαλό!

Το παρθένο ελαιόλαδο είναι γνωστό για τα οφέλη στην υγεία. Τα οφέλη αυτά...

Ψυχολογία

Επιστήμη

Various nuts on table

Τα 7 Βασικά Συμπτώματα της Ανεπάρκειας Μαγνησίου

Η ανεπάρκεια (έλλειψη) του μαγνησίου, είναι ένα  πρόβλημα υγείας που συχνά δεν λαμβάνουμε σοβαρά. Έρευνες δείχνουν όμως, πως το 2% του πληθυσμού...
- Advertisement -