Κορονοϊός
Ανεπάρκεια σε βιταμίνη D: 7 τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D
Η βιταμίνη D είναι η ουσία που παράγει το σώμα μας όταν εκτίθεται στο ηλιακό φως. Ωστόσο, τουλάχιστον το 50% του παγκόσμιου...
Ωμέγα-3: Μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακού επεισοδίου
Προσπαθείτε να τρέφεστε με δύο μερίδες ψαριών πλούσιων σε ωμέγα-3 λιπαρά την εβδομάδα, όπως συνιστά η Αμερικανική Καρδιακή Ένωση;...
5 συνήθειες για καλύτερη ποιότητα ζωής
Με το να διατηρεί κάποιος πέντε υγιεινές συνήθειες, όπως η υγιεινή διατροφή, η τακτική άσκηση, η διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους, η...
Πόσες ώρες ύπνου χρειάζεστε πραγματικά;
Ο ύπνος είναι απολύτως απαραίτητος για την υγεία μας. Όπως συμβαίνει για όλους τους έμβιους οργανισμούς. O ύπνος αποτελεί μαζί με την...
Πρόσφατα
Βιταμίνη D: μειώνει τον κίνδυνο αναπνευστικής λοίμωξης
Μια νέα παγκόσμια συνεργατική μελέτη επιβεβαίωσε ότι τα συμπληρώματα βιταμίνης D, μπορεί να βοηθήσουν στην προστασία από τον κίνδυνο αναπνευστικής λοίμωξης. Πρόκειται...
Φυσικοί τρόποι ενεργοποίησης ενός υποτονικού θυρεοειδή
Υπερβολικό βάρος? Συνεχόμενο αίσθημα κούρασης; Μελαγχολία? Μπορεί να έχετε υποτονικό θυρεοειδή. Για να μιλήσουμε για τον υποθυρεοειδισμό και τον θυρεοειδή, είναι σημαντικό...
Κορονοϊός – Τι μπoρείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο
Οι δύο μεγαλύτεροι κίνδυνοι αυτή τη στιγμή είναι η εσφαλμένη πεποίθηση ό,τι δεν υπάρχει τίποτα που μπορούμε να κάνουμε για να...
Συμπτώματα που δηλώνουν ανεπάρκεια της Βιταμίνης D
Η βιταμίνη D είναι μια σημαντική βιταμίνη που έχει ισχυρά αποτελέσματα σε διάφορες λειτουργίες σε ολόκληρο το σώμα. Σε αντίθεση με άλλες...
Δημοφιλή
Βιταμίνη D: μειώνει τον κίνδυνο αναπνευστικής λοίμωξης
Μια νέα παγκόσμια συνεργατική μελέτη επιβεβαίωσε ότι τα συμπληρώματα βιταμίνης D, μπορεί να βοηθήσουν στην προστασία από τον κίνδυνο αναπνευστικής λοίμωξης. Πρόκειται...
Φυσικοί τρόποι ενεργοποίησης ενός υποτονικού θυρεοειδή
Υπερβολικό βάρος? Συνεχόμενο αίσθημα κούρασης; Μελαγχολία? Μπορεί να έχετε υποτονικό θυρεοειδή. Για να μιλήσουμε για τον υποθυρεοειδισμό και τον θυρεοειδή, είναι σημαντικό...
Συμπτώματα που δηλώνουν ανεπάρκεια της Βιταμίνης D
Η βιταμίνη D είναι μια σημαντική βιταμίνη που έχει ισχυρά αποτελέσματα σε διάφορες λειτουργίες σε ολόκληρο το σώμα. Σε αντίθεση με άλλες...
Η Βιταμίνη D σχετίζεται και με την χλωρίδα του εντέρου!
H βιταμίνη D επηρεάζει επωφελώς τα μικρόβια (χλωρίδα) του ανθρώπινου εντέρου. «Το υπεριώδες φως Β είναι σε...
- Advertisement -
Φυσικοί τρόποι ενεργοποίησης ενός υποτονικού θυρεοειδή
Υπερβολικό βάρος? Συνεχόμενο αίσθημα κούρασης; Μελαγχολία? Μπορεί να έχετε υποτονικό θυρεοειδή. Για να...
Διατήρηση ή απώλεια σωματικού βάρους χωρίς δίαιτα;
Έχετε ποτέ βρεθεί σε παρέα που η συζήτηση στρέφεται γύρω από τις δίαιτες...
Συμπτώματα που δηλώνουν ανεπάρκεια της Βιταμίνης D
Η βιταμίνη D είναι μια σημαντική βιταμίνη που έχει ισχυρά αποτελέσματα σε διάφορες...
Ωμέγα-3: Μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακού επεισοδίου
Προσπαθείτε να τρέφεστε με δύο μερίδες ψαριών πλούσιων σε ωμέγα-3...
Παρθένο ελαιόλαδο: καλό για το σώμα αλλά και το μυαλό!
Το παρθένο ελαιόλαδο είναι γνωστό για τα οφέλη στην υγεία. Τα οφέλη αυτά...
Επιστήμη
Κορονοϊός και υγιεινή των συσκευών καθημερινής χρήσης
Είναι επιτακτική η ανάγκη να πλένουμε τα χέρια μας αρκετές φορές την μέρα. Αλλά είναι εξίσου απαραίτητο να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή στην...
- Advertisement -
