Κορονοϊός

vitamin-sun

Συμπτώματα που δηλώνουν ανεπάρκεια της Βιταμίνης D

Η βιταμίνη D είναι μια σημαντική βιταμίνη που έχει ισχυρά αποτελέσματα σε διάφορες λειτουργίες σε ολόκληρο το σώμα. Σε αντίθεση με άλλες...
carrot

Η βήτα-καροτίνη σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο θνησιμότητας

Πρόσφατη μελέτη ανέδειξε την σχέση μεταξύ των υψηλότερων επίπεδων βήτα-καροτίνης με τη μείωση του κινδύνου πρόωρου θανάτου. Η συγκεκριμένη μελέτη περιλαμβάνει...
healthy-food

Ανεπάρκεια σε βιταμίνη D: 7 τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D

Η βιταμίνη D είναι η ουσία που παράγει το σώμα μας όταν εκτίθεται στο ηλιακό φως. Ωστόσο, τουλάχιστον το 50% του παγκόσμιου...
Woman Sleeping

Πόσες ώρες ύπνου χρειάζεστε πραγματικά;

Ο ύπνος είναι απολύτως απαραίτητος για την υγεία μας. Όπως συμβαίνει για όλους τους έμβιους οργανισμούς. O ύπνος αποτελεί μαζί με την...
46ΥποστηρικτέςΚάντε Like
8ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Πρόσφατα

Kathimerino Pepatima

Καθημερινό περπάτημα: Το μυστικό για καλύτερη υγεία.

Στις Ηνωμένες Πολιτείες περισσότεροι από 100 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν διαβήτη ή προδιαβήτη. Επίσης εκτιμάται ότι αρκετά εκατομμύρια Αμερικανών έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση....
fresh-orange-juice

Η Βιταμίνη C και τα οφέλη της στο σώμα μας.

Η βιταμίνη C είναι μια απαραίτητη βιταμίνη, πράγμα που σημαίνει ότι το σώμα μας δεν μπορεί να την παράγει. Ωστόσο, φαίνεται να...
vitamin_D_covid19

Καταπολέμηση του κορονοϊού και βιταμίνη D.

Είναι γνωστές οι θετικές επιδράσεις της βιταμίνης D στο ανοσοποιητικό σύστημα των ανθρώπων. Όμως η κυριότερη απορία που έχει δημιουργηθεί κατά...

Βιταμίνη D: Ποιά είναι καλύτερη δοσολογία;

Η βιταμίνη D ανήκει στην οικογένεια λιποδιαλυτών βιταμινών, οι οποίες περιλαμβάνουν βιταμίνες Α, D, E και Κ. Αυτές οι βιταμίνες απορροφούνται καλά...

Δημοφιλή

Βιταμίνη D: μειώνει τον κίνδυνο αναπνευστικής λοίμωξης

Μια νέα παγκόσμια συνεργατική μελέτη επιβεβαίωσε ότι τα συμπληρώματα βιταμίνης D, μπορεί να βοηθήσουν στην προστασία από τον κίνδυνο αναπνευστικής λοίμωξης. Πρόκειται...
A glass of sparkling water with lime

Μήπως πίνετε πολύ ανθρακούχο νερό;

Δεν είναι μυστικό ότι όλοι χρειαζόμαστε νερό για να επιβιώσουμε. Ωστόσο πολλοί αντικαθιστούν το κανονικό νερό με κάτι λίγο πιο αφρώδες -...
Female neck

Φυσικοί τρόποι ενεργοποίησης ενός υποτονικού θυρεοειδή

Υπερβολικό βάρος? Συνεχόμενο αίσθημα κούρασης; Μελαγχολία? Μπορεί να έχετε υποτονικό θυρεοειδή. Για να μιλήσουμε για τον υποθυρεοειδισμό και τον θυρεοειδή, είναι σημαντικό...
Various nuts on table

Τα 7 Βασικά Συμπτώματα της Ανεπάρκειας Μαγνησίου

Η ανεπάρκεια (έλλειψη) του μαγνησίου, είναι ένα  πρόβλημα υγείας που συχνά δεν λαμβάνουμε σοβαρά. Έρευνες δείχνουν όμως, πως το 2% του πληθυσμού...
- Advertisement -
diet

Περιορισμός θερμίδων για προστασία από ασθένειες που σχετίζονται με τη γήρανση

Μια έρευνα που παρουσιάστηκε το Φεβρουάριο του 2019 στο FAPESP (Ίδρυμα Ερευνών...

Βιταμίνη D: μειώνει τον κίνδυνο αναπνευστικής λοίμωξης

Μια νέα παγκόσμια συνεργατική μελέτη επιβεβαίωσε ότι τα συμπληρώματα βιταμίνης D, μπορεί να...

Βιταμίνη D: Ποιά είναι καλύτερη δοσολογία;

Η βιταμίνη D ανήκει στην οικογένεια λιποδιαλυτών βιταμινών, οι οποίες περιλαμβάνουν βιταμίνες Α,...
healthy-food

Ανεπάρκεια σε βιταμίνη D: 7 τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D

Η βιταμίνη D είναι η ουσία που παράγει το σώμα μας όταν εκτίθεται...
Various nuts on table

Τα 7 Βασικά Συμπτώματα της Ανεπάρκειας Μαγνησίου

Η ανεπάρκεια (έλλειψη) του μαγνησίου, είναι ένα  πρόβλημα υγείας που συχνά δεν λαμβάνουμε...

Ψυχολογία

Επιστήμη

Various nuts on table

Τα 7 Βασικά Συμπτώματα της Ανεπάρκειας Μαγνησίου

Η ανεπάρκεια (έλλειψη) του μαγνησίου, είναι ένα  πρόβλημα υγείας που συχνά δεν λαμβάνουμε σοβαρά. Έρευνες δείχνουν όμως, πως το 2% του πληθυσμού...
- Advertisement -